“Bit yoge je postizanje unutarnjeg mira. Kada je tijelo mirno, disanje pravilno, um ima priliku promatrati svijet s više jasnoće i optimizma. Kroz  to se povećava sposobnost suočavanja sa svakodnevnicom.

Yoga omekšava tijelo, istovremeno izoštrava svjesnost o sebi. Današnje vrijeme je vrlo ubrzano, zgusnuto i stresno.Yoga nas harmonizira i osposobljava za što lakše suočavanje s takvim vremenom.”

Za vježbanje ne treba nikakva prethodna  najava, samo dobra volja,  prostirka i doći u 6,45 na ljetnu pozornicu.